The Ultimate Guide To harmony yoga
Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga tarzıdır. Uzun müddet aynı pozda lakırtıınır.Eklemler emin bir aralıkta kalacak şekilde maksimum noktaına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çaldatmaışmadır.Power class that blends both vinyasa and aerobic elements to strengthen the body while cultivating